如何预防梅杰综合征？－－古方止痉汤
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日常生活中，要注意用眼卫生，减少眼科疾病的发生；
生活节奏快、工作压力大，要注意休息，学会调节心情，减少焦虑、抑郁的发生；
减少头面部外伤的发生；
可以适量饮用一些咖啡，目前认为咖啡饮用史与梅杰综合征的发病发病成负相关，可能是梅杰综合征的保护因素。
总之，日常生活中不要过于劳累，特别是精神上要学会调节，放松心情，什么事情不要看的过于严重，不要过于焦虑，保持愉快的心情，多做一些户外运动，增强自身免疫力和抵抗力。
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